倒叙
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- 第1期 : 李光洁：夫妻之间彼此的情绪关照是两性关系中很重要的一点
- 第2期 : 徐正溪：我觉得演员就该角色红过自己
- 第3期 : 蒋梦婕：享受野蛮生长的状态，30 的人生才刚刚开始
- 第4期 : 陈雨锶：《他是谁》拍摄结束舍不得张译
- 第5期 : 李健：李响坚定了我的理想，跟张译和张颂文的合作受益匪浅
- 第6期 : 苏小玎：不惧标签坚持初心
- 第7期 : 郑云龙：无须定义，我就是我
- 第8期 : 瞿颖：50 再绽放
- 第9期 : 孙悦：追逐阳光 悦来越好
- 第10期 : 辛芷蕾：不想当国际巨星了，只想做一个中国好演员
- 第11期 : 苏醒：“老歌手”快乐再出发
- 第12期 : 黄曦彦：十年后大家记住了我的笑容
- 第13期 : 陆毅：披荆斩棘，重拾青春
- 第14期 : 吴尊：努力成为更好的自己
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